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Bircher Müesli auf Vorrat

Schweizer Bircher Müesli einfach und schnell selbst gemacht

Portionen 5 Einzelportionen

Zutaten

  • 200 g Vollkorn Haferflocken
  • 2 EL Chia- oder Leinsamen
  • 1 großer Apfel
  • 1 Hand Mandeln
  • 400 ml Wasser oder Milch

Anleitungen

  1. Den Apfel fein reiben und die Mandeln grob hacken. Nun alle Zutaten in einem verschließbaren Gefäß vermengen und über Nacht im Kühlschrank lagern. 

  2. Zum Verzehr einfach 3-4 EL der Mischung entnehmen und nach Belieben mit frischem Obst, Joghurt oder Quark vermischen.Selbst ungekühlt hält sich das fertige Müesli bedenkenlos bis zum Lunch im Kindergarten oder bei der Arbeit.